‘SaSa’
¿Qué tanto afecta lo que comes en las relaciones sexuales??!!
Si tienes pareja y eres sexualmente activo (a) y después de desayunar, comer o cenar les gusta pasar un rato placentero juntos, sabias que existen ciertos alimentos que usualmente comemos que ayudan a tener no tan buen desempeño en el arte del sexo?. Esto no es un mito; está probado científicamente, pon atención a […]
Falso o verdadero sobre la alimentación
Típico que estas con la amiga, la vecina, la tía, la abuelita y te dan uno y mil consejos o mitos para adelgazar, para nutrir tu cuerpo. De estos mitos y realidades podemos citar muchos pero veamos unos cuantos que nos podrán ser útiles o no para la vida diaria y aclaremos esas dudas. […]
Agua… ¿Por qué una necesidad?
Con este calor, la gran mayoría recurre a elevar el consumo de agua o bebidas que nos refresquen pero nunca nos preguntamos por qué el cuerpo nos hace tomar agua o para qué es buena. El agua es el solvente universal y además componente principal de los seres vivos. El nuestro está compuesto aproximadamente […]
Pandemia mexicana
Es imposible no tratar o no darnos el tiempo para discutir, hacer algo por este tema que en la actualidad esta tan “de boca en boca”. Ver en televisión nacional spots donde niños de 11 años ya son parte de las estadísticas de enfermedades crónico degenerativas, escuchar por cualquier medio de comunicación que […]
Relaciones sentimentales, salud y nutrición
Cuántos de nosotros no hemos tenido o tenemos quien nos apapache? el tener a un ser querido a un lado es algo divertido, bonito y hasta resulta ser saludable para el ser humano y su estado.
Adicciones alimenticias ¿Qué son y cómo afectan?
Todos estamos informados de las enfermedades más comunes o trastornos alimenticios como lo son la anorexia, bulimia, vigorexia entre otros males que aquejan a la juventud actual. Cabe mencionar que una de las adicciones más comunes y que puede causar serios problemas a la salud es el consumo excesivo de azúcar o carbohidratos complejos (como […]
Día de la alimentación?
El 16 de octubre se celebró el día MUNDIAL DE LA ALIMENTACIÓN, a lo cual la FAO (Food and Agriculture Organization) escogió el tema que este año fue “Unidos contra el hambre” y fue escogido con el fin de reconocer los esfuerzos realizados en la lucha contra el hambre en el mundo a nivel nacional, […]
¿Ansiedad por comer? ¿Cómo controlarla?
Cuántos de nosotros al someternos a un régimen de alimentación para bajar de peso, por salud o por cualquier motivo sufrimos por tener en nuestra mente la idea de que cualquier alimento alto en grasa o azúcar son una delicia?
Comienza el otoño-invierno, comienza a controlar tu peso!!!
Con el cambio de estación, las llegadas del frío y del mal tiempo lo único que queremos es estar en casa o en cualquier lugar acogedor y que nos proporcione algo de calor, así que nos cuesta salir más a la calle o hacer deporte para evitar el frío.
