‘SaSa’
¿Masticar bien, la base de una buena digestión?
No les ha pasado, la típica conversación tan profunda con los amigos, cuando vas en el carro que no tienes nada más que decir que alguno de ellos sale: oigan sabían que el hombre más alto del mundo mide 2.72 mts, o el típico de que yo me comí 100 tacos en una sentada, entre […]
Las delicias de las vacaciones
Visitando viejas y buenas amistades por el centro de nuestra lindísima República Mexicana, sales a conocer el centro de la ciudad, que si el museo, que si vamos a tal centro comercial, o que en esas fechas esta la usual feria del pueblo, entre tantas cosas que no puedes dejar de hacer cuando estas de […]
El té Mitos y realidades
Hoy saliendo al café con las amigas, platicando acerca de métodos para bajar de peso salió a la luz un tema interesante… los famosos tés para bajar de peso.
Las delicias del chocolate
A cuántos de nosotros al menos 1 vez en la vida (no me podrán decir que no) se nos ha antojado un riquísimo chocolate; ya sea en barra, en café, en un pastel o galletas, mil bocadillos que podemos nombrar es un “placer de los dioses” diría mi amiga la chef. Pero ahí viene lo […]
Vacaciones…. Ejercicios para quemar grasa
Se acercan las vacaciones, comienza la temporada de calor, la playa, el sol, en fin, y pregúntense qué mujer no piensa en bajar esas “llantitas”, la “pancita”, entre otros tantos apodos y hasta 2 que 3 hombres se preocupan por estar en forma para darle la bienvenida a la playa.
Adelgazar de a la A a la Z Parte 2
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Limítate: come solo le necesario, súper importante no comer por comer, recuerda que las calorías que ingieras de más y que tu organismo no utilice se almacenarán en forma de grasa, transformándola en esa “llantita” que después es difícil quitar
Adelgazar de la A la Z
Como ya les había platicado en alguna de las entradas pasadas, el bajar de peso no es dejar de comer, hacer la dieta que nos paso la amiga del gym, en fin tantas cosas que están de moda, es algo que hay que hacer de forma progresiva planeándolo a largo o mediano plazo, según nuestro […]
Bebidas…. para deportistas!!
¿Cuántos de nosotros hacemos ejercicio? ¿Qué bebes, lo que tu entrenador indica, lo que crees que es mejor o lo que la publicidad nos hizo comprar?
Dietético?? O no dietético?
Alguna vez has consumido alimentos dietéticos??? Debido a miles de dietas de moda, la mercadotecnia, el estilo de vida, etc. y la gran preocupación de varios de tener un peso saludable o bajo, el consumo de los dichosos alimentos light ha ido a la alza.
